投球地區訓計劃(RNA)適合希望進一步提升技術、並在投球發展階梯上邁進的球員參與。所有訓練課程將由合資格且經驗豐富的教練執教。區隊旨在發掘具有潛質的年輕投球員,培養其成為未來U16青年及21歲以下港隊的候選人,參與海外交流及國際賽事。
Eligibility: Girls born in 2012 to 2015 (11-14 years old)
參加資格: 2012-2015 年出生的女生 (11-14歲)
Deadline of Registration: (Friday) 16 January 2026 – 6PM
截止報名日期: 星期五 2026年1月16日 下午6時正
The Academy sessions will consist of: speed & agility work, specialist area skills (shooters/centre court/ defenders), court strategies, ball skills and fitness. If you want to develop your netball game further, this program is for you!
區隊訓練計劃專注步法, 傳球技巧及與比賽相關的訓練; 以及進攻和防守戰術, 比賽走位及團體合作。
如果你想進一步提升自己既投球技術, 請立即報名!
SATURDAY mornings at Shun Lee Tsuen Sports Centre
逢星期六早上 順利邨體育館
九龍及港島區各有兩次選拔及十節訓練,完成所有訓練後兩隊都將參加比賽日。 所有有意入選區隊的球員必須出席選拔及比賽日。如球員未能出席選拔或比賽日,球員必須提供不在港證明/其他證明。而入選之區隊隊員必須出席最少80%之區隊訓練。(即不可缺席多於兩節訓練)







