資格：2003至2006年出生的13至16歲女性
16 歲或以下地區訓練計劃現已接受報名
網上申請表格現已對公眾開放。16 歲或以下地區訓練計劃是邁進香港投球代表隊的重要里程碑。
**由於場地情況有所不同，請留意訓練計劃的內容和時間與往年的變化。
所有資訊都在以下連結預覽：
https://forms.gle/6X1rPRPHyFwVs7bP6
香港投球總會16 歲或以下地區訓練計劃
| 選拔前訓練 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 日期 | 時間 | 場地 | ||
| 8月10日 | 星期六 | 上午10時-中午12時 | 順利邨體育館 | 選拔前訓練1 |
| 8月17日 | 星期六 | 上午10時-中午12時 | 順利邨體育館 | 選拔前訓練2 |
| 8月24日 | 星期六 | 上午10時-中午12時 | 順利邨體育館 | 選拔前訓練3 |
| 九龍區隊訓練 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 日期 | 時間 | 場地 | ||
| 8月31日 | 星期六 | 上午9時-中午12時 | 順利邨體育館 | 九龍區隊選拔 |
| 9月7日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 順利邨體育館 | 九龍區隊體能測試 |
| 9月28日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 順利邨體育館 | 九龍區隊訓練1 |
| 10月5日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 順利邨體育館 | 九龍區隊訓練2 |
| 10月12日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 九龍公園體育館 | 九龍區隊訓練3 |
| 10月19日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 九龍公園體育館 | 九龍區隊訓練4 |
| 10月26日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 九龍公園體育館 | 九龍區隊訓練5 |
| 11月2日 | 星期六 | 上午8時-上午10時 | 九龍公園體育館 | 九龍區隊訓練6 |
| 港島區隊訓練 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 日期 | 時間 | 場地 | ||
| 9月4日 | 星期三 | 晚上7時-晚上10時 | 香港公園體育館 | 港島區隊選拔1 |
| 9月11日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊選拔2(如有需要) |
| 9月18日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊體能測試 |
| 9月25日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練1 |
| 10月2日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練2 |
| 10月9日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練3 |
| 10月16日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練4 |
| 10月23日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練5 |
| 10月30日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 港島區隊訓練6 |
| 海外訓練隊訓練 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 日期 | 時間 | 場地 | ||
| 11月6日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 海外訓練隊選拔1 |
| 11月9日 | 星期六 | 早上8時-早上10時 | 九龍公園體育館 | 海外訓練隊選拔2 |
| 11月13日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 海外訓練隊訓練1 |
| 11月16日 | 星期六 | 早上8時-早上10時 | 順利邨體育館 | 海外訓練隊訓練2 |
| 11月20日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 海外訓練隊訓練3 |
| 11月23日 | 星期六 | 早上8時-早上10時 | 順利邨體育館 | 海外訓練隊訓練4 |
| 11月27日 | 星期三 | 晚上7時-晚上9時 | 香港公園體育館 | 海外訓練隊訓練5 |
| 11月30日 | 星期六 | 早上8時-早上10時 | 順利邨體育館 | 海外訓練隊訓練6 |
| 12月7日 | 星期六 | 早上8時-早上10時 | 順利邨體育館 | 待定 |
** 海外訓練日期暫定在12月的首個星期。日期會根據海外錦標賽的時間而更改
** 每隊的選拔和體能測試均是強制性
